こんにちは、専業ブロガーの孔雀です。
この記事では、PCのモニターをブルーライトカットにする設定方法を解説していきたいと思います。
この記事は、主に以下のような人をターゲットに書いています。
この記事を読むべき人
- PCのブルーライトカットの設定方法について知りたい人
- メガネやフィルムを購入せずにPC側のモニターでブルーライトカットの設定をしたい人
先日、私は以下のようなツイートをしました。
PCやスマホの画面ばかり見て仕事しているアフィリエイターやブロガーは眼精疲労になる確率が高まります。
なので、PCのモニターとスマホの画面をブルーライトカットに設定するといいですよ。
これをしておけば、ブルーライトカットのメガネや、モニターに貼り付けるようなスチールも買う必要はないです— 孔雀@引きこもり専業ブロガー (@kujaku_kujaku) August 18, 2020
PCのモニターをブルーライトカットにするために専用のメガネや保護フィルムをわざわざ購入する方がいますが、ブルーライトカットはPC側でも設定可能です。
しかも、しっかりとブルーライトカット効果が期待できます。
今回は、PC側でブルーライトカットの設定をするための方法と手順を解説していきたいと思います。
この記事を読むことで、わざわざ専用のメガネや保護フィルムを購入しなくてもPCのモニターをブルーライトカットにすることができます。
ちなみに、iPhoneの画面をブルーライトカットに設定する方法ついては、下記の記事をご覧ください。
⇒「iPhoneの機能を使って画面をブルーライトカットに設定する方法」
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iPhoneの機能を使って画面をブルーライトカットに設定する方法
こんにちは、専業ブロガーの孔雀です。 この記事では、iPhoneの機能を使って、iPhoneの画面をブルーライトカットに設定する方法について解説していきたいと思います。 この記事は、主に以下のような人 ...
目次
PCのモニターを常時ブルーライトカット(夜間モード)にする設定手順
※ちなみに、この記事で解説するPCのOSはWindows10になります。
PC側のモニターをブルーライトカットにする設定手順は以下の3ステップです。
②「システム」をクリック
③「夜間モード」をクリック
それぞれ画像付きで解説していきます。
①「設定」をクリック
PCの画面左下にある①「Windowsアイコン」をクリックし、②「設定アイコン」をクリックします。
②「システム」をクリック
Windowsの設定画面が表示されるので、「システム」をクリックします。
③「夜間モード」をクリック
ディスプレイの「夜間モード」をクリックして、「オン」に切り替えます。
これで、ブルーライトカットの設定は完了です。
次に、ブルーライトカットする時間と強弱の設定を解説します。
PCのモニターを常時ブルーライトカットにする設定:夜間モードの詳細設定
ブルーライトカットする時間を設定しておくと、使うたびにわざわざブルーライトカットをオンにする手間が省けます。
PCで作業する時間帯が決まっているなら、あらかじめその時間帯にブルーライトカットするように設定しておくと便利です。
夜間モードのスケジュール設定
ディスプレイの設定画面にある「夜間モードの設定」というところをクリックします。
「夜間モードのスケジュール」をクリックして、「オン」に切り替えます。
「時間の設定」のところで、ブルーライトカットしたい時間を設定します。
これで、指定した時間内にPCのモニターがブルーライトカットされるようになります。
ブルーライトカットする強さの設定
ブルーライトカットする強さの設定は、「夜間モードの設定」にある「強さ」のところで設定できます。
バーを左に動かすと「強」、右に動かすと「弱」になります。
まとめ:PCのモニターを常時ブルーライトカット(夜間モード)にする設定方法(OS:Windows10)
今回は、PCのモニターをブルーライトカットにする設定方法を解説してみました。
PCのモニターをブルーライトカットにしたい場合は、PC側で設定可能です。
これをやっておくだけで、眼精疲労がかなり抑えられますよ。
なので、わざわざブルーライトカット専用のメガネや保護フィルムを購入する必要はないです。